Gehören auch Sie zu den Menschen, die anderen helfen und den eigenen Stress oft zu spät wahrnehmen?

Sich liebevoll um nahestehende Menschen zu kümmern, geht zwar einher mit Gefühlen wie Vertrauen, Hoffnung, Dankbarkeit, Liebe und Freude aber auch mit Ängsten, Sorgen, Zweifel, Missverständnissen, Vorwürfen und Konflikten.

Es kostet Zeit, sich mit Fragen auseinander zu setzen, die nichts mit dem eigenen Leben zu tun haben. (Krankheitsbilder, Pflegebedarf, Hilfsmöglichkeiten, Hilfsmittel, Anträge…

Es kostet Kraft, mit der Achterbahn der Gefühle klar zu kommen und die Zeit für die Pflege aufzubringen.

In diesem sechsteiligen Seminar wollen wir Fragen beantworten, Probleme schrumpfen und mit Emotionen aufräumen!

Sie lernen wie Sie Ihren eigenen Stresspegel erkennen und abbauen, wie Sie belastende Emotionen verwandeln, wie es Ihnen gelingen kann, selbst auf allen Ebenen gesund zu bleiben.

Sie bekommen alltagstaugliche Werkzeuge zum Stressabbau an die Hand, die Ihr Leben in allen Bereichen leichter werden lassen!

Und natürlich bleibt auch Zeit für den Austausch untereinander.

Profitieren Sie von über 30 Jahren Erfahrung im Gesundheitswesen.

Sollten Sie Fragen zu den Inhalten haben, wenden Sie sich gerne per E-Mail an os@ortrun-schneider.de oder an die Fachbereichsleitung unter 02261 8190-17.

Der Kurs soll in Waldbröl-Hufen stattfinden, der genaue Kursort wird Ihnen rechtzeitig vor Kursbeginn mitgeteilt.

Ortrun Schneider

https://vhs.link/JCRcMn

Kursnummer: B24105652